探秘B型血的解壓方式

文章來源:黃歷網(www.57173423.buzz)      更新日期:2020-09-16

B型人行動指南 

B型人身心雙方都更奔放和活潑。他們骨子里經常在追求各種刺激并立即付諸行動,看起來他們的我行我素更接近自由自在。但是,在現實生活中畢竟要和周圍的人相互配合,收斂自己來恪守大小規矩,不能總是隨心所欲狀態,這是B型人感到壓抑的要因之一。對B型人來說,經常轉換心情和日常不變的環境,從中找回自我,是一掃憂悒的好辦法。

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適合B型人的解壓方式 

營養均衡的飲食習慣,是B型人克制情感沖動,保持喜怒哀樂平衡的好方法。諸事一成不變最容易導致B型人移情別戀的沖動行為,所以生活中經常感受一點小刺激是歷久猶新的絕招,比如辛辣味感,比如過山車。和A型人農耕民族的血質相比,B型人更接近游牧民族。所以經常擴展自己活動范圍,外出旅游可以說是最適合B型人的解憂方法。如果不能經常旅游,那么就騎自行車吧,有速度感的有氧運動中感受季節風景的變化,這是很適合B型人的維系身心健康的運動方式。



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