A型血的解壓方式

文章來源:黃歷網(www.57173423.buzz)      更新日期:2020-09-21

A型人行動指南  

A型人在精神和肉體上的持久性忍耐性都很強,所以更容易在養成好習慣并堅持下來取得最終成功的路上走得很好。但是,現代社會各種信息形勢瞬息萬變,在生活工作中要不時調節和同伴或對手的距離節奏等等,把握不好的話A型人更容易失衡。過度自我忍耐可以說是A型人感受到重壓的最主要原因之一,所以經常有意識地調節心情氛圍是解壓良藥。

適合A型人的解壓方式   

看電影、電視劇,把平時過多自我控制的情緒隨劇情起伏發泄出來;多和植物親和,如森林浴、養花種草等,A型人更保有農耕民族的血質,親和植物會讓身心更健康;主動在眾人面前宣言,是打消A型人性格里消極取向的好辦法;盡量多和O型人接觸,身邊有O型人的支持,對A型人來說心理上會感覺很有依靠感;經常做頭部按摩和淋巴按摩,可以解消平素崩得緊張的神經,讓身心放輕松。



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